Meditation und kontemplatives Gebet finden immer mehr Zuspruch. Wissenschaftliche Untersuchungen der letzten Jahre belegen eine starke positive Wirkung von Meditation auf die Gesundheit. Die positive Wirkung wird noch verstärkt, wenn sich die Meditation mit einer heilsamen spirituellen Lebenshaltung verbindet.
Auf diesem Hintergrund wurde in Anlehnung an das Harvard-Konzept des amerikanischen Kardiologen Herbert Benson von Frau Prof. Dr. Brigitte Fuchs ein Einführungskurs „therapeutische Meditation“ entwickelt. Im Kurs werden heilsame spirituelle Grundhaltungen eingeübt, in Theorieeinheiten Ergebnisse der Forschung auf diesem Gebiet besprochen und vertieft.
Ziel des Seminars ist die Einübung in die Meditation (der Kurs ist auch für Anfänger geeignet) und das Vertiefen heilsamer spiritueller Grundhaltungen.
Termine:
1. Einheit: 10. April 2024
2. Einheit: 01. Mai 2024
3. Einheit: 12. Juni 2024
