Wie wir gut für uns sorgen, Botschaften unseres Körpers verstehen und mit heilsamer Berührung wieder ins Lot kommen
In unserer herausfordernden Zeit wird es immer wichtiger, sich innerlich zu sortieren. Wir suchen in einer schnell drehenden Welt nach Halt und Orientierung. Hierfür ein Handwerkszeug zu erlernen, stärkt uns persönlich und wirkt sich positiv auf unser Umfeld aus. Das Seminar zeigt praktische Wege auf: Wir betrachten konkrete Schritte für mehr Selbstfürsorge, beleuchten die Botschaften von Gefühlen und Gedanken, lernen Krisen besser zu verstehen und prüfen, was wirklich wertvoll ist.
Der Körper ist uns auf diesem Weg ein guter Begleiter. Wir kennen Aussagen wie „das schlägt mir auf den Magen“ oder „etwas macht mir Kopfzerbrechen“. Die Körperweisheit zeigt einen direkten Zugang zu unseren tieferen Anliegen. Durch gezielte Berührung können wir Heilsames bewirken und wieder ins Lot kommen.
Dieser Tag hat zum Ziel:
- Impulsen zur Selbstfürsorge kennenzulernen
- die Körperweisheit wahrzunehmen
- durch heilsame Berührungen Wege zur inneren Stärkung zu finden
- praktische Übungen zu erlernen, die sowohl im privaten als auch im medizinischen beruflichen Umfeld umgesetzt werden können.
Methoden: Impulse und konkrete Übungen, Einzel- und Partnerarbeit, Reflexion und Erfahrungsaustausch
Bitte mitbringen: Entspannte Kleidung, dicke Socken, Schreibzeug, eine Decke und Isomatte.
In Kooperation mit der Frauenseelsorge der Diözese Augsburg.
